São Tomé og Príncipe er en lille østat i Guineabugten ud for Afrikas vestkyst. Landet består hovedsageligt af de to øer São Tomé og Príncipe samt flere mindre øer. Det samlede areal er omkring 1.000 kvadratkilometer, hvilket gør landet til et af Afrikas mindste.

Hovedstaden hedder São Tomé og ligger på øen af samme navn. Byen er landets administrative, økonomiske og kulturelle centrum. Størstedelen af befolkningen bor på São Tomé, mens Príncipe er mindre og langt tyndere befolket. Landet har lidt over 200.000 indbyggere.

Øerne er af vulkansk oprindelse og har et frodigt og bjergrigt landskab. Klimaet er tropisk med høje temperaturer, stor luftfugtighed og betydelige mængder regn. Regnskove, vandfald, strande og vulkanske bjergformationer præger naturen.

Portugisisk er landets officielle sprog og tales af størstedelen af befolkningen. Der findes desuden flere lokale kreolsprog, som er opstået gennem mødet mellem portugisisk og afrikanske sprog. Kristendommen, særligt den katolske kirke, er den mest udbredte religion.

Øerne var sandsynligvis ubeboede, da portugisiske søfarere ankom i slutningen af 1400-tallet. Portugal oprettede herefter en koloni og etablerede plantager, hvor der først blev dyrket sukker og senere kaffe og kakao. Arbejdskraften bestod i lange perioder af slaver og tvangsarbejdere fra det afrikanske fastland.

I slutningen af 1800-tallet og begyndelsen af 1900-tallet blev São Tomé og Príncipe en vigtig producent af kakao. De store plantager dominerede økonomien, men arbejdsforholdene var ofte meget dårlige. Modstanden mod kolonistyret voksede gradvist gennem 1900-tallet.

São Tomé og Príncipe blev selvstændigt fra Portugal i 1975. Landet blev først styret som en etpartistat, men indførte senere et politisk system med flere partier og regelmæssige valg. Landet regnes generelt for at være blandt de mere politisk stabile stater i Centralafrika.

Økonomien er især baseret på landbrug, fiskeri, turisme og økonomisk støtte fra udlandet. Kakao er fortsat en vigtig eksportvare, og der produceres desuden blandt andet kaffe, kokosnødder, bananer og palmeolie. Mange fødevarer og forbrugsvarer må dog importeres.

São Tomé og Príncipe er kendt for sin tropiske natur, biodiversitet og rolige ømiljø. Landet står samtidig over for udfordringer som fattigdom, arbejdsløshed, begrænset infrastruktur og sårbarhed over for klimaforandringer og udsving i verdensøkonomien.